【科普一下】防晒面罩越戴越黑？随后介绍公共营养师的报考指南~最近发现个离谱的事儿。我天天戴那个网红防晒面罩出门，地铁站、骑车、接娃，恨不得吃饭都不摘，结果前两天自拍一看——我脸一圈黑得跟画了个框似的！中间白，边上黑，像P图只P了半张脸。人都傻了。不是说防晒面罩很牛吗？怎么越防越黑？问了做美容的闺蜜，她笑死：“你以...

【科普一下】防晒面罩越戴越黑？随后介绍公共营养师的报考指南~夏天戴防晒面罩的姐妹，有没有过这种困惑？明明天天捂着，脸反而比之前还黑？其实问题不在面罩本身，是你可能踩了这几个坑——先说第一个，面罩本身就不“合格”。选面罩得认准UPF值，40+以上才管用，就像给皮肤穿了件“防紫外线铠...

​楼下的王阿姨，前阵子为火龙果的事，真折腾得不轻。她听人说火龙果能清肠排毒，就天天早上榨一杯来喝。她专挑红心的来榨，榨出的汁颜色红亮，看着就喜人。喝了几天，她总说“感觉气血都通畅了”。可是没过几天，她半夜就出了状况。肚子里咕噜噜响个不停，一晚上跑了三趟厕所。她儿子在旁边看着，笑着说：“妈，您这哪是排毒，明明是拉肚子嘛！...

在快节奏的现代社会里，大家对健康越来越上心，公共营养师这个职业也慢慢走进了大众视野。就说2025年吧，国家一波接一波的政策红利往下放，加上咱们对健康的需求越来越旺，以前听着挺“小众”的公共营养师，如今早就成了过日子离不开的“刚需”。政策推着、大家盼着，再加上相关技术不断进步，这行正经历着前所未有的变...

在健康意识觉醒的当下，“吃对”比“吃好”更受关注。从慢性病预防到特殊人群营养干预，公共营养师正从“小众职业”成为守护国民健康的“刚需角色”。2025年，随着《国民营养计划》深入推进和消费升级，这个与每个人健康息息相关的职业，正迎来政策、需求、市场三重...

随着生活节奏加快和饮食结构变化，公众对健康饮食的重视程度日益提升，科学膳食指导需求呈现持续增长态势，公共营养师已成为热门职业。国家层面出台多项政策支持营养健康服务体系建设，《健康中国2030行动》明确提出完善国民营养健康政策，加强营养人才培养，推动营养指导纳入基本公共卫生服务，为行业发展注入强劲动力。2016年12月人社部发布文件，公共营养师退出国家职业...

你刷到这篇文章，或许在为家人吃饭的健康操心，或许在纠结自己该做什么工作，或许只是想让生活多一份保障。别急着划走，今天说的这件事，可能会悄悄改变你和身边人的将来。你该发现了，身边越来越多人开始关心早上吃什么更有营养，家里长辈有慢性病该怎么通过吃饭调理，就连孩子的零食，也要先看看成分表。“保温杯里泡枸杞”从玩笑变成了日常，体检报告上的...

2016年，国家取消了公共营养师资格证制度。现在市场上，公共营养师证书有很多种。人们选的时候，常常觉得困惑。这三年，大家越来越看重健康。考公共营养师证书的人多了起来。营养健康行业发展很快。这么多证书，哪一种更权威、更有用呢？这篇文章会讲讲现在市场上主要的公共营养师证书。大家可以了解这些证书的特点，还有行业里认不认它们。想做营养健康这行的人，或许能得到一...

随着国民健康意识的提升，科学膳食与营养调理越来越受到人们的关注，因此公共营养师这一职业也逐渐成为社会刚需，受到广泛重视。想要成为专业的公共营养师，需要系统学习营养学知识并通过规范的考核。2016年国家取消公共营养师资格证书统考后，行业内的专业化认证体系不断完善，依旧有大量关注健康领域的人希望通过考取权威证书，提升自身在营养指导、膳食搭配等方面的专业能力。...

​报考背景《“健康中国2030”规划纲要》里说，营养健康是国民健康的重要基础。它关系到国家发展和民族未来，是重大的民生工程，也是推进健康中国建设的关键环节。现在，我国营养健康服务领域有明显不足。专业服务的供给，和人民群众越来越多的营养健康需求之间，差距很大。为了改善这种情况，国家卫健委等多部门一起行动。他们推进营养健康人才队...